Description
Najpopularniji citrus. Iako se najviše koristi za ceđenje i kao sok, neceđen plod je mnogo nutritivno bogatiji, pre svega što se ceđenjem gubi dosta vlakana kojima je narandža bogata, a vlakna su višestruko blagotvorna za čovekov organizam (pre svega za digestivni i kardiovaskularni sistem).
Narandže su bogate vitaminima B9 (folat), C i B1 (tiamin). Karotenoidi koje sadrži su odgovorni za jarke boje narandže, bogate su i flavoinoidima. Sva ova jedinjenja su veoma korisna za zdravlje celokupnog kardiovaskularnog sistema, kao i za sprečavanje stvaranja kamena u bubregu i sprečavanje anemije.
