Opis
Maline su voćke koje prirodno nastanjuju područje Evrope i severne Azije. Najveći proizvođač malina 2018. godine je bila Rusija. Ostali veći proizvođači malina su bili Meksiko, Srbija i Poljska.
Maline imaju nizak sadržaj kalorija, ali imaju veliku količinu vlakana, vitamina, minerala i antioksidanasa. Antioksidansi iz maline smanjuju oksidativna oštećenja organizma koje načine slobodni radikali i takođe se bore protiv upalnih procesa, dok vlakna pospešuju probavu. Ne samo da maline imaju mnogo nutritivnih supstanci, već i štite od mnogobrojnih oboljenja, uključujući rak, gojaznost, artritis i dijabetes.
