Ovsene Pahuljice, 100g

20 рсд

Availability: Na zalihama

Šifra proizvoda: 331 Kategorija:

Ovas je žitarica koja je mnogostruko korisna u ljudskoj dijeti. Veoma su dobar izvor proteina (oko 17g na 100g ovasa) s obzirom na to da sadrže veoma nizak nivo masti. Ovsene pahuljice su veoma bogate raznim mineralima (mangan, magnezijum, gvožđe, fosfor, cink), vitaminima B kompleksa i drugim antioksidansima. Veoma su bogate vlaknima, koje nam pomažu u građenju funkcionalne crevne flore i pomažu celom sistemu za varenje da bude efikasniji.

Mnoge naučne studije pokazuju koliko je redovna konzumacija ovsenih pahuljica tj. ovsene kaše zdrava za naš organizam. Smanjivanje negativnog holesterola u krvi, sprečavanje dijabetesa tipa 2 su samo od nekih benefita ovsenih pahuljica na koje ove studije ukazuju.

Pored toga što je veoma zgodno koristiti ovu žitaricu za doručak, kao kašu, jer lako može da se natopi biljnim mlekom ili vodom i da se pomeša sa voćem koje imate (3 vrste voća idealno), ovas može da se koristi i kao odlična alternativa za brašno, jer lako može da se samelje u blenderu, pa tako od njega možete da pravite palačinke i razne kolače. Treba znati da uz ovsene pahuljice treba piti dosta vode, pošto one apsorbuju dosta tečnosti u organizmu što dovodi do dehidratacije.

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Ovsene Pahuljice, 100g“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Shopping Cart
Scroll to Top