Seme lana se dobija iz istoimene biljke koja se koristi i za spravljenje ulja, a takođe se koristi i za proizvodnju tekstila. Najveći proizvođač lana je Kazahstan, a posle njega slede Kanada, Rusija i Kina.
Konzumiranje semena od lana reguliše nivoe holesterola u krvi i takođe je odličan za kožu. Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina, lignana i antioksidanasa ga čine odličnim saveznikom protiv starenja, pošto masne kiseline hidriraju kožu, lignani oporavljaju krvotok u koži kao i kožne ćelije, dok antioksidansi štite kožu od UV zračenja i slobodnih radikala.
Recenzije
Još nema komentara.